行程规划
建议安排3-4天：
- Day 1: 喀什 → 奥依塔克红山 → 白沙湖 → 喀拉库勒湖（宿塔县）
- Day 2: 慕士塔格峰冰川 → 塔什库尔干石头城 → 金草滩 → 红其拉甫国门（需提前预约）
- Day 3: 塔县 → 瓦恰盘龙古道 → 班迪尔蓝湖 → 返回喀什
交通方式
自驾/包车: 喀什租车或包SUV（约500-800元/天），G314国道路况良好，但高原地区需注意天气变化。
必玩景点
- 白沙湖: 湛蓝湖水与白色沙山交织，免费观景台可拍摄倒影。
- 慕士塔格峰: "冰川之父"，可近距离接触冰川（海拔4500米，注意防高反）。
- 盘龙古道: 600多个弯道的网红公路，航拍效果极佳。
- 塔吉克民族村: 体验塔吉克家访，品尝奶茶和馕，感受淳朴民风。
实用贴士
- 边防证: 喀什全域通办（需身份证），前往塔县必备。
- 高原反应: 建议携带氧气瓶，避免剧烈运动。
- 住宿: 塔县条件有限，优先选择暖气酒店（如凯途国际酒店）。
- 美食: 牦牛肉火锅、塔吉克手抓饭，喀什返回后可逛汗巴扎夜市。
南疆风光壮美，文化独特，适合春秋季出行（4-6月、9-10月），避开冬季大雪封路。